Nowe lěto, nowe sportowe wužadanja! Tak to wšak kóždy znaje – tón jedyn abo druhi sej tež něšto dobreho přede-wza, snano so wjace hibać. Ale sprawnje prajene, je tajke šěre, chłódne nowe lěto wšo druhe hač dobra motiwacija. Radšo potom w nalěću, mojedla w meji sej hnydom plan zestajeć, kak móžeš wšědnje něšto za ćělnu strowotu činić. A najwažniši tip, kiž njesměće zabyć: radšo husćišo so hibać a krótšo, hač jenož jónu wob tydźeń a potom dołho. To sy dny po tym sprócny a lóšt tajke něšto zaso činić spěšnje zańdźe. Ale to jenož připódla, pohladamy raz na dwaj wjerškaj tutoho lěta.