Płastowka (22.03.24)
Křižowka (15.03.24)
Wodorunje: 3 dojutrowny čas, 5 čěska stolica, 6 francoske město, 7 telko dnjow ma tydźeń, 10 hnadny knjez, 13 sudobjo za jědź, 14 nic plus, 15 Hanka delnjoserbsce
Padorunje: 1 literarna twórba, 2 jendźelska jednotka zdalenosće, 3 južny štom, 4 dźěl sady, 8 rěka Alaski, 9 prjedawši prezident USA (Barak), 11 nic křiwy, 12 rěka k Pólskej
Křižowka (08.03.24)
Wodorunje: 3 třeći měsac, 5 wjes pola Běłeje Wody, 6 dobry pokiw, 7 europska rěka, 10 dźěl helikoptera, 13 prazwěrjo (skrótšenka), 14 nic wsy, 15 pólska połkupa
Padorunje: 1 knježi twar, 2 wisa na cyrkwinej wěži, 3 wulka wodźizna, 4 něhdyši ratarski grat, 8 italske město, 9 słód, 11 pólski ministerski předsyda, 12 forma nastupa
We wobłuku bienalneho Dnja archiwow, lětsa pod hesłom „Jěsć a ...
Křižowka (01.03.24)
Wodorunje: 3 muske předmjeno (Statnik), 7 wadźenje, 8 město w Južnym Tirolu, 10 předtwar, 12 dźěl kupjele, 15 nic horni, 17 dźěl wusyłanskeho aparata, 18 přewidna, nic mutna
Padorunje: 1 Schraube zeserbšćene, 2 požadanje wo škit, 3 narodna organizacija, 4 wubědźowanišćo, 5 wójna jendźelsce, 6 wobydler sewjerozapadneje Europy, 9 adjektiw skrótš., 11 ze štomami wobdata dróha, 13 serbski antifašist, 14 kazachski jězor, 16 swójbny
Křižowka (23.02.24)
Wodorunje: 3 wón šije drastu, 6 Kammer zeserbšćene, 7 grjekska stolica, 8 wučinjene hesło, 10 sylny wichor, 13 wjes pola Kulowa, 15 rozmjerzana, zła, 16 słód
Padorunje: 1 muska wowca, 2 bóh lubosć, 3 partnerka mejskeho krala, 4 bur, 5 bajkowa postawa stara ..., 9 eksotiski płód, 12 přitok Dunaja, 14 elektriska jednotka
Hudźbne widejo „To njejo kóńc“ na spěw Uty Šwedźic a Normena ...
Křižowka (16.02.24)
Wodorunje: 3 prěni direktor SLA, 6 swětnišćo, 7 komponist operetow, 8 Bettler serbsce, 11 klima, 14 Bewegung serbsce, 15 forma wegetacijde we włóžnych kónčinach, 16 aziski kraj
Padorunje: 1 Hammel serbsce, 2 norwegska stolica, 3 woblubowana sportowa družina w Serbach, 4 francoska rěka, 5 hwězda we wobrazu worjoła, 9 francoska rěka, 10 kopica, 12 hudźbny instrument, 13 město w Algeriskej
Aktualna studija
Nedlands (dpa/SN). Awstralski team slědźerjow je wotkrył, zo su dźěći, kotrež wotrostuja z psom, ćělnje aktiwniše porno druhim. Dźěći, kotrež so prawidłownje hibaja, su mentalnje a ćělnje strowše. Wosebje mjez holcami zwěsćichu wědomostnicy: Přez hrajkanje abo wuchodźowanje z psom na čerstwym powětře maja wone wob tydźeń wosom ćělnych aktiwitow wjace hač holcy bjez psa. Wuslědki w skupinje hólcow běchu podobne. Hólcy z psom maja tydźensce přerěznje sydom ćělnych aktiwitow wjace hač ći bjez psa.
Swětowa organizacija za strowotu (WHO) doporuča, zo su dźěći w starobje jedyn do štyri lět wšědnje tři hodźiny ćělnje aktiwni. Dźěći a młodostni wot pjeć do sydomnaće lět měli so wšědnje znajmjeńša jednu hodźinu intensiwnje pohibować. Wuchodźowanje a hrajkanje z psom je cyle w zmysle tuteju doporučenjow.
Mjez dźěćimi, kotrež běchu psa zhubili, zwěsćichu wědomostnicy woteběracu motiwaciju so pohibować. To móhło po jich měnjenju mjez druhim na sylnym žarowanju zaležeć. Wuchodźowanje z psom wjetšina tutych dźěći hižo z druhej ćělnej zaběru njenaruna.
